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わたしなりの酵素との付き合い方

わたしは酵素が大好きなので、毎日できるだけ摂ることに決めています。

「出来るだけ摂るように」というのは、お腹の調子がすこぶる順調の時には酵素を摂る必要がないと思っているので、お腹の調子を見て摂っているという感じなのです。

酵素商品は決して安くありません。

安くない商品はなかなか続けていくのが大変なのです。

1年続けていけたらいいとか、2年続けていけたらいいという問題ではないと思っているので、体調が抜群にいい時にはあえて酵素は摂らずお休みしています。

一種の節約ですが、酵素商品にいくらでもお金をかけられるような余裕がないので、こういう摂り方で納得するしかないと思っています。

酵素を摂らない日はバナナを食べたりお腹の調子を改善するようなヨーグルトを食べて、翌日もお腹の調子がいい状態を維持します。

ストレスや寝不足などでお腹の調子が良くない時にはまた酵素を摂る感じにしていますが、このペースでかなり満足する結果が出ています。

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